Miód gryczany – ma charakterystyczną brązową barwę oraz płynną konsystencję. Posiada specyficzny ostry smak, a przede wszystkim jest bogaty w magnez i żelazo. Miód polecany jest na wzmocnienie odporności, pomaga również w oczyszczaniu naczynek krwionośnych, a także w stanach zmęczenia fizycznego i psychicznego oraz nerwic. Łagodzi objawy nadciśnienia i miażdżycy. Używany w leczeniu stanów zapalnych nerek i dróg moczowych. Stosowany u diabetyków i innych chorobach metabolicznych. Łagodzi stany zapalne stawów, sprzyja regeneracji tkanki kostnej. Wiele nastolatków ma problemy z nasilającym się trądzikiem. Warto wiedzieć, że stosowanie miodu gryczanego pozytywnie wpływa na regeneracje skóry. Miód ten jest także składnikiem kremów przeciwzmarszczkowych, peelingów oraz dodatkiem słodzącym do herbat i mleka.